𝗘𝘃𝗮𝘇𝗶𝘃𝘂𝗹: 𝗦𝗮𝗯𝗼𝘁𝗼𝗿𝘂𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗮𝗺𝗮̂𝗻𝗶 𝘀̦𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗲𝘃𝗶𝘁̦𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝘂𝗻𝘁𝗮̆𝗿𝗶𝗹𝗲

Te-ai surprins vreodată evitând o conversație dificilă sau amânând o decizie importantă, doar pentru a te simți mai confortabil pe moment? 🤔

𝗧𝗼𝗽 𝟯 𝗮𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁̦𝗶𝗶/𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝘂𝗻𝗶 𝗮𝗹𝗲 𝗘𝘃𝗮𝘇𝗶𝘃𝘂𝗹𝘂𝗶

🙈 „Dacă ignor problema, poate se rezolvă de la sine.”

🙈 „Nu vreau să creez conflicte, mai bine las lucrurile așa cum sunt.”

🙈 „Nu e momentul potrivit acum, o să mă ocup mai târziu.”

𝗚𝗮̂𝗻𝗱𝘂𝗿𝗶 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗮𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁̦𝗶𝗶/𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝘂𝗻𝗶

💭 „Poate că nu e chiar atât de grav, mai bine mă concentrez pe altceva.”

💭 „Dacă spun ceva, s-ar putea să supăr pe cineva și să stric relația.”

💭 „Am timp mai târziu să rezolv asta, nu trebuie să mă stresez acum.”

𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗮̂𝗻𝗱𝘂𝗿𝗶

😟 Frică de confruntare sau de eșec.

😟 Vinovăție pentru că știi că amâni lucruri importante.

😟 Anxietate, deoarece problemele nerezolvate continuă să te apese.

𝗜𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝘂𝗹 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗴𝗮̂𝗻𝗱𝘂𝗿𝗶 𝘀̦𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲

⚠️ Problemele nerezolvate se acumulează, devenind mai mari și mai greu de gestionat.

⚠️ Relațiile personale și profesionale pot avea de suferit din cauza lipsei de comunicare sinceră.

⚠️ Pierzi oportunități importante, deoarece amânarea te împiedică să acționezi la momentul potrivit.

⚠️ Creșterea stresului și a sentimentului de neputință.

𝗘𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹 𝘀𝗮̆ 𝗶𝗲𝗶 𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗶̂𝗺𝗽𝗼𝘁𝗿𝗶𝘃𝗮 𝗘𝘃𝗮𝘇𝗶𝘃𝘂𝗹𝘂𝗶!

1️⃣ Conștientizează momentele în care amâni sau eviți o situație. Întreabă-te: „Ce încerc să evit și de ce?”

2️⃣ Fă un prim pas mic. Începe cu o acțiune simplă, cum ar fi să scrii un mesaj sau să stabilești o întâlnire pentru a discuta problema.

3️⃣ Acceptă disconfortul. Confruntările și deciziile dificile sunt parte din creșterea personală.

4️⃣ Amintește-ți că evitarea doar prelungește disconfortul.

5️⃣ Gândește-te la beneficiile pe termen lung. Cum s-ar schimba viața ta dacă ai rezolva problema acum?

𝗩𝗿𝗲𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗶 𝘀̦𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗮𝗯𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗶̂𝘁̦𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗵𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗿𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗮̆𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀?

👉 Programează acum o ședință gratuită cu mine online!

https://calendly.com/ciprianpatrascu/30min